Nous vous proposons de retrouver une alimentation saine et équilibrée.

« Retrouvez une alimentation saine et sereine »

- Réapprendre et redécouvrir les sensations de faim, de satiété par le biais d’exercices psychonutritionnels.

- Comprendre sa relation avec l’alimentation, trouvons ensemble les solutions pour une alimentation saine et sereine.

- Compulsion alimentaire, grignotage par stress, ennui, nous apprenons à nous sortir de la dépendance alimentaire.

- Sortir du réconfort alimentaire en apprenant à gérer nos émotions.

- Apprendre à chasser notre contrôle alimentaire, et notre culpabilité en apprenant à manger en pleine conscience.

- Réapprendre et redécouvrir le plaisir alimentaire sans idéalisation des aliments.

- Menus personnalisés en fonction de vos goûts, vos courses, et votre rythme de vie.

- Conseils nutritionnels: composition de vos repas, description des étiquetages alimentaires.

Option : 10 Séances Soin Minceur Raffermissant et anti-cellulite

1 - Programme Psychonutritionnel