Les actualités de Diététicienne Chopplin situé à charvieu-chavagneux dans le 38.

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Faut il avoir de la volonté pour perdre du poids?

De nombreuses personnes s'excusent de leur manque de volonté pour perdre du poids. Il est vrai que j'entends souvent " mais c'est de ma faute, je n'ai pas assez de volonté ". Les régimes font en sorte...

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La Soupe : restriction ou plaisir alimentaire ?

La soupe n'est pas forcément un plat apprécié de tous. Pour certains, elle fait référence à une punition alimentaire pour limiter les excès ou pour perdre du poids. Pour d'autres personnes, elle  ...

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Janvier : Le mois des bonnes résolutions pour perdre du poids

  Pendant les fêtes, nous lâchons totalement prise. La plus part du temps, nous arrêtons de contrôler notre alimentation et nous nous donnons la bonne résolution de se dire : « en Janvier tu...

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L'idéalisation alimentaire

 Mangeons nous par plaisir gustatif ou par idéalisation alimentaire ?  Pour répondre à cette question, nous devons apprendre à différencier : l'envie alimentaire, la compulsion alimentaire, et le...

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La restriction favorise t-elle la fréquence et l'intensité d'un grignotage?

Le grignotage est il notre pire ennemi pour perdre du poids ?  Parmi les régles de l'équilibre alimentaire a scrupuleusement respecté, nous trouvons : " l'interdiction du grignotage ", néanmoins savez...

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