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Apéritif & Perte de Poids ? Compatible ? #1

L'apéritif peut être un moment angoissant pour les personnes en recherche de perte de poids. Cette peur de " comment manger à un apéritif ? "  revient souvent de la part de mes patientes. Et la plus...

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Pizza Maison Poivron Champignon

Réflexion personnelle : Société de consommation, pourquoi se fier aux quantités des emballages ou de la société en général?  Combien d'entres nous finissent les gâteaux de l'emballage par habitude ?...

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Gnocchis et courgettes au boursin

" Comment déguster et apprécier un repas " " Prends le temps de manger ", " Pause ta fourchette entre chaque bouchée ", " Mange en 20 minutes " ces phrases rythment bien trop souvent nos repas. Mais...

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Brick à la viande hachée

" Faire le choix du plaisir alimentaire " Saviez vous que psychologiquement " l'interdit crée le désir ", plus nous avons tendance à se dire: "non" plus notre envie s'agrandie et devient...

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Aubergine façon pizza

Aubergines façon pizza

  " Retrouvons le goût du plaisir alimentaire " De nombreuses personnes sont persuadées de prendre du plaisir alimentaire. Comment définissez vous le plaisir alimentaire? On répond souvent " lorsque...

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